IDE & AHCI
https://www.youtube.com/watch?v=S3E0RywdXVQ - Режимы AHCI и IDE | Не загружается Windows В реестре правим

HKLM\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\iaStorV
  Start 3->0
  
HKLM\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\storahci
  Start 3->0
  
HKLM\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\storahci\StartOverride
  0  3->0
  
HKLM\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\iaStorV\StartOverride
  0  3->0

Отключить процесс Antimalware https://zen.yandex.ru/media/id/5a3211a177d0e6afcba2adfd/process-antimalware-service-executable-silno-gruzit-processor-i-disk-5b50421d7438af00a991f3e3?utm_source=serp

Запустить оснастку Taskschd.msc Task Scheduler Library → Microsoft → Windows → Windows Defender

Как настроить работу Windows Update через прокси-сервер
https://winitpro.ru/index.php/2011/02/18/kak-nastroit-rabotu-windows-update-cherez-proksi-server/

netsh winhttp set proxy <адрес_прокси_сервера>:<порт_прокси_сервера>.
netsh winhttp import proxy source=ie